如何解决 post-404088？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何用水果皮自制天然酵母进行发面？ 的话，我的经验是：用水果皮自制天然酵母其实很简单。你可以选苹果皮、香蕉皮、葡萄皮之类的，最好不要有农药残留。步骤是这样的： 1. 准备一个干净的玻璃瓶，放入切碎的水果皮，大约一杯左右。 2. 加入等量的温水（30-35度左右），然后加入一小勺糖，糖能帮酵母活跃起来。 3. 盖上盖子但不要密封，留点空气出来，让天然酵母呼吸。 4. 放在温暖处发酵，大约3-5天，每天打开搅拌一次，观察有没有大量气泡，闻起来有点酸酸的香味就说明成功了。 5. 发酵好的天然酵母液过滤掉渣滓，就能用来发面了。用它发面时，量大概是面粉的10%-20%。 6. 发面的时候，先用天然酵母液和面粉混合，发酵1-2小时，看到面团膨胀起来就好了。 总结就是：水果皮+温水+糖，密封松散，放暖和地方发酵几天，出现泡泡就可以用了。这样做出来的发面更天然，味道也更丰富。

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